ABOUT
Bei TeKi TeKua glauben wir an die Kraft der Bewegung.
Du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden, den Kopf ausschalten und neue Kraft schöpfen?
TeKi TeKua NOW bietet dir ganzheitliche Bewegungskurse, die dich stärken – körperlich wie seelisch. Ganz gleich, ob du Tanzerfahrung hast oder zum ersten Mal in Bewegung kommst.
In unseren Kursen für Erwachsene schaffst du Raum für dich. Wir kombinieren Improvisationstechniken, Tanzgrundlagen, Pilatesflows©, Yogaelemente und Atemarbeit, um dich in deinem persönlichen Bewegungsprozess zu begleiten. Unsere erfahrenen Lehrerinnen unterstützen dich dabei, dich neu zu spüren, Kraft zu tanken und dich mit deiner inneren Lebendigkeit zu verbinden.
Dabei steht eines immer im Mittelpunkt: Du. Dein Körper. Dein Rhythmus.
Was dich erwartet:
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Offene und achtsame Kurse für Erwachsene
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Ganzheitlicher Ansatz – körperlich, geistig und kreativ
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Keine Vorkenntnisse notwendig
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Kleine Gruppen & persönliche Begleitung
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TeKi Style moves & music
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Eine sichere, wertschätzende Atmosphäre
// feel light, strong, happy and beautiful //
ANGEBOT
Biel
Capsule Academy, Rennweg 62, 2504 Biel/Bienne
Dance Circuit
Dienstag
10.00–11.30
Dafni
Die ganze Stunde ist ein Spiel zur Erforschung unserer individuellen dynamischen Energie und unserer verschiedenen Qualitäten.
Wir beginnen damit, den Körper weich zu machen und zu öffnen. Dann fahren wir mit einer kollektiven Erwärmung unserer Körper und des Raumes fort, indem wir Bahnen in verschiedenen Geschwindigkeiten und Arten der Verlagerung unseres Körpergewichts zurücklegen. - Je mehr Leute wir sind, desto effektiver und lustiger ist es! - Danach gehen wir dazu über, die verschiedenen Potenziale, Qualitäten und dynamischen Energien unseres Körpers sowie die Beziehung zu anderen zu erforschen. Wir schließen mit Entspannung und Stille ab.
For all movers
Special Price for Profis
Slow Flow
Freitag
9.00–10.00
Pascale
Entdecke das Potenzial deines Körpers und erlebe fliessende Bewegungen in unserer Slow Flow Tanzstunde. Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Grundübungen vom zeitgenössischen Tanz, Faszientraining-Techniken und Pilatesflows, um deinen Bewegungsumfang, Elastizität, Gleichgewicht und Kraft zu fördern.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Pilatesflows 60 +
Freitag
10.15–11.15
Pascale
Die Pilatesflows Methode ist eine Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie und Pilates. Die von Pascale Blunier entwickelte Methode integriert therapeutische Techniken und basiert auf den neusten Faszien- und Sportwissenschaften. Die unterrichteten Menschen und ihre individuellen körperlichen Probleme stehen bei Pilatesflows im Fokus. Somit ist ein sicheres und sehr effektives Training für alle möglich, von jung bis über 80 Jahre alt.
Entdecke das Potenzial deines Körpers und erlebe fliessende Bewegungen in unserer Slow Flow Tanzstunde. Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Grundübungen vom zeitgenössischen Tanz, Faszientraining-Techniken und Pilatesflows, um deinen Bewegungsumfang, Elastizität, Gleichgewicht und Kraft zu fördern.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
ANGEBOT
Zurich
Herman-Greulich-Strasse 70, 8004 Zürich
ANGEBOT FINDET ZUR ZEIT NICHT STATT!
Move & Groove
Dienstag, 12.00–13.00
Eleonora
Wenn du es liebst, dich zu bewegen, zu tanzen und mit deinem eigenen Groove zu experimentieren und dich mit anderen zu verbinden, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Der Kurs ist anfängerfreundlich und erfordert keine speziellen Kenntnisse der Tanztechnik.
Move like a Queen
Mittwoch, 18.00–19.30
Eleonora
In dieser Lektion verbinden wir uns mit dem eigenen Körper sowie den anderen MEOW! Tanz-Königinnen;-). Mit Methoden wie Improvisationstechnik, diversen Tanzgrundlagen aus dem Voguing, Waacking sowie dem Zeitgenössisch Urbanen Tanz, begleitet dich Eleonora zu einer tieferen Wertschätzung der Bewegung und teilt mit dir die Lebensenergie, die damit einhergeht.
PREISE & ANMELDUNG
Schnupperlektion gratis
Einzellektion 60 Min. Fr. 28.-
Abo 10x 60 Min. Fr. 220.-
gültig 12 Wochen, inkl. Mitgliederbeitrag Fr. 20.-
Einzellektion 75 Min. Fr. 30.-
Abo 10x 75 Min. Fr. 240.-
gültig 12 Wochen, inkl. Mitgliederbeitrag Fr. 20.-
Einzellektion 90 Min. Fr. 45.-
Gilt momentan nur für die "Move like a Queen" Class.
Privatstunden 60 Min. Fr. 80.-
Du wählst eine Klasse aus, in die du regelmässig zum Unterricht kommst.
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Ein 10-er Abo ist 12 Trainingswochen gültig
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Abwesenheit muss mindestens 2 Stunden vorher angekündigt werden, ansonsten wird die Lektion abgebucht.
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Ohne Vorankündigung mindestens 2 Wochen vor Abo-Ende geht das Abo nahtlos weiter.
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Bei Abo-Unterbruch bleibt der Platz in der Gruppe nicht mehr reserviert.
TeKi TeKua Now AGBs – Biel (pdf)
TeKiTeKua Now in Biel
Capsule Academy / X-project | Rennweg 62 | 2504 Biel-Bienne
ANMELDUNG
direkt auf www.sportsnow.ch | Studio TEKITEKUA
oder per email an tekitekua@gmail.com
INFOS
Pascale | tekitekua@gmail.com | 079 569 43 69
TeKiTeKua Now in Zürich
Herman-Greulich-Strasse 70, 8004 Zürich
ANMELDUNG
findet zur Zeit nicht statt
INFOS
findet zur Zeit nicht statt