Bei TeKi TeKua glauben wir an die Kraft der Bewegung. Mit unserem neuen Programm TeKi TeKua NOW freuen wir uns sehr, Kurse für Erwachsene mit oder ohne Tanzvorkenntnisse anzubieten!
Unsere Kurse bieten dir einen Safe Space, in dem du dich wieder mit deinem Körper verbinden und deine Gedanken beiseite lassen kannst. Mit Methoden wie Pilatesflows©, Yogaelementen, Atemarbeit, Improvisationstechniken und Tanzgrundlagen begleiten dich unsere erfahrene Lehrerinnen zu einer tieferen Wertschätzung der Bewegung und teilen mit dir die Lebensenergie, die damit einhergeht. “feel light, strong, happy and beautiful”
ANGEBOT
Biel
Capsule Academy, Rennweg 62, 2504 Biel/Bienne
Move & Groove
Dienstag
9.00–10.00
Pascale
Wenn du es liebst, dich zu bewegen, zu tanzen und mit deinem eigenen Groove zu experimentieren und dich mit anderen zu verbinden, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Der Kurs ist anfängerfreundlich und erfordert keine speziellen Kenntnisse der Tanztechnik.
Slow Flow
Donnerstag
9.00–10.15
Pascale
Unser Slow-Flow-Kurs wurde entwickelt, um deine chronischen Schmerzen zu lindern, deine Bewegungsfreiheit zu verbessern, deine Tiefenmuskulatur zu stärken und deine Stimmung zu heben. Die Kombination aus Pilates-Flows, Faszientanz und Atemarbeit sorgt dafür, dass du dich nach der Stunde erfrischt und belebt fühlst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Fascia Flow Dance
Freitag
9.00–10.00
Pascale
Entdecke das Potenzial deines Körpers und erlebe fliessende Bewegungen in unserer Fascia Flow Tanzstunde. Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Grundübungen vom zeitgenössischen Tanz, Faszientraining-Techniken und Wahrnehmungsübungen, um deinen Bewegungsumfang, Elastizität, Gleichgewicht und Kraft zu fördern. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Pilatesflows 60 +
Freitag
10.15–11.15
Pascale
Die Pilatesflows Methode ist eine Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie und Pilates. Die von Pascale Blunier entwickelte Methode integriert therapeutische Techniken und basiert auf den neusten Faszien- und Sportwissenschaften. Die unterrichteten Menschen und ihre individuellen körperlichen Probleme stehen bei Pilatesflows im Fokus. Somit ist ein sicheres und sehr effektives Training für alle möglich, von jung bis über 80 Jahre alt.
ab 30. April
ab 18. April
ab 3. Mai
ab 19. April
ANGEBOT
Zurich
Herman-Greulich-Strasse 70, 8004 Zürich
Move & Groove
Dienstag, 12.00–13.00
Eleonora
Wenn du es liebst, dich zu bewegen, zu tanzen und mit deinem eigenen Groove zu experimentieren und dich mit anderen zu verbinden, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Der Kurs ist anfängerfreundlich und erfordert keine speziellen Kenntnisse der Tanztechnik.
PREISE & ANMELDUNG
Schnupperlektion gratis
Einzellektion 60 Min. Fr. 28.-
Abo 10x 60 Min. Fr. 220.-
gültig 12 Wochen, inkl. Mitgliederbeitrag Fr. 20.-
Einzellektion 75 Min. Fr. 30.-
Abo 10x 75 Min. Fr. 240.-
gültig 12 Wochen, inkl. Mitgliederbeitrag Fr. 20.-
Privatstunden 60 Min. Fr. 80.-
Du wählst eine Klasse aus, in die du regelmässig zum Unterricht kommst.
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Ein 10-er Abo ist 12 Trainingswochen gültig
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Abwesenheit muss mindestens 2 Stunden vorher angekündigt werden, ansonsten wird die Lektion abgebucht.
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Ohne Vorankündigung mindestens 2 Wochen vor Abo-Ende geht das Abo nahtlos weiter.
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Bei Abo-Unterbruch bleibt der Platz in der Gruppe nicht mehr reserviert.
TeKi TeKua Now AGBs – Biel (pdf)
TeKiTeKua Now in Biel
Capsule Academy / X-project | Rennweg 62 | 2504 Biel-Bienne
ANMELDUNG
direkt auf www.sportsnow.ch | Studio TEKITEKUA
oder per email an tekitekua@gmail.com
INFOS
Pascale | tekitekua@gmail.com | 079 569 43 69
TeKiTeKua Now in Zürich
Herman-Greulich-Strasse 70, 8004 Zürich
ANMELDUNG
bonjour.teki.tekua@gmail.com
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